Hasbullah Mathar
Senin, 21 Oktober 2024
Hai, Sobat Pemuda! Kalian pernah apa engga sih ngerasain capek, susah tidur, malas untuk makan, dan ngerasa kalau
hubungan sosial kalian terganggu? Hal-hal itu bisa saja merupakan tanda-tanda burnout ada pada kalian. Lalu, apa itu
burnout? Burnout atau yang biasa disebut dengan kelelahan mental dan fisik ini ditemukan oleh seorang psikolog klinis
asal New York, Herbert Freudenberger. Menurut Herbert, burnout adalah kondisi kelelahan fisik, mental dan emosional yang
muncul sebagai konsekuensi dan ketidaksesuaian antara kondisi individu dengan pekerjaannya atau lingkungan dan desain
pekerjaannya (Gunarsa, 2004).
Baca Selengkapnya